منتديات سهر الليالى مش هتقدر تغمض عيونكــــــ

منتديات سهر الليالى مش هتقدر تغمض عيونكــــــ
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 زيادة او نقصان النوم مصدر للامراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
flowerlove
عضو متميز
عضو متميز


انثى
عدد الرسائل : 767
العمر : 31
رقم العضوية : 78
الدولة :
هواياتى :
الجنس :
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

مُساهمةموضوع: زيادة او نقصان النوم مصدر للامراض   الخميس مايو 22, 2008 1:12 am

[size=29]زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

وفق ما جاء في دراسة رسمية أميركية حديثة نشرت صحيفة نيويورك تايمز تفاصيلها، ثبت بشكل علمي أن هناك ارتباطا كبيرا بين عدم انتظام النوم وظهور ترهلات منطقة البطن (الكرش).


فقد ظهر أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات ليلا أو أكثر من تسع ساعات من المحتمل أن يصابوا بالسمنة. وقد ربطت الدراسة أيضا بين من ينامون قليلا ومعدلات التدخين المرتفعة وقلة النشاط الجسماني وكثرة تعاطي الكحوليات. وقد أضاف هذا البحث ثقلا إلى الدراسات التي تناولت السمنة والمشكلات الصحية الأخرى لدى أولئك الذين لا ينامون بشكل كاف كما قال دكتور رون كرامر ولمتحدث الرسمي للأكاديمية الأميركية لطب النوم. وأضاف كرامر: "إن البيانات الواردة في جميع الدراسات والبحوث تتفق على أن من ينامون قليلا ومن ينامون كثيرا ليسوا أصحاء".
وتقوم الدراسة على مسح أجري من بيت إلى بيت لحوالى 87000 شخص بالغ في الولايات المتحدة خلال الفترة في ما بين عام 2004 وعام 2006 والتي أجراها المركز الوطني للإحصاءات الصحية وهو تابع لمراكز مقاومة الأمراض والوقاية منها.

[size=29]منقووووووووووووووووووووووووول
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحـــــب المستحـــــيل
عضو متميز
عضو متميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 430
العمر : 29
الدولة :
هواياتى :
الجنس :
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: زيادة او نقصان النوم مصدر للامراض   الخميس مايو 22, 2008 4:43 am


_________________
فى دقيقة صمـــــــــــت اكتـــــــــب لكـ قصيـــــدة بدايتها احبــــــــــــــك ونهايتها متى اشوفـــــــــــــكـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
flowerlove
عضو متميز
عضو متميز


انثى
عدد الرسائل : 767
العمر : 31
رقم العضوية : 78
الدولة :
هواياتى :
الجنس :
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: زيادة او نقصان النوم مصدر للامراض   الخميس مايو 22, 2008 12:00 pm

ميرسيه ليكى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
زيادة او نقصان النوم مصدر للامراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سهر الليالى مش هتقدر تغمض عيونكــــــ :: الاقسام العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: